コラム 自主トレが続かないのは、あなたのせいじゃない ― 理学療法士として思うこと 「家でやってみてくださいね」そう言われて、その場ではうなずいたのに、いざ家に帰るとできなかった。気づけば何日も経っている——そんな経験、ありませんか。やろうと思っていたのに、テレビをつけたら動けなくなった。一日の終わりはくたくたで、それどこ... 2026.09.16 コラム