首・肩こり

この記事は理学療法士・認定マッケンジーセラピスト(Cred. MDT)が執筆しています。整形外科外来やリハビリの現場での経験をもとに、できるだけ専門用語を使わず、わかりやすく解説します。洗濯物を干すとき。棚の上のものを取ろうとしたとき。長く...

この記事は理学療法士・認定マッケンジーセラピスト(Cred. MDT)が執筆しています。整形外科外来やリハビリの現場での経験をもとに、できるだけ専門用語を使わず、わかりやすく解説します。「朝起きたら、急に首が痛くて動かせない」「特定の方向を...

この記事を書いた人この記事は理学療法士・認定マッケンジーセラピスト（Cred. MDT）が執筆しています。整形外科外来やリハビリの現場での経験をもとに、できるだけ専門用語を使わず、わかりやすく解説します。はじめに「鏡を見ると、肩が前に出てい...

この記事は理学療法士・認定マッケンジーセラピスト（Cred. MDT）が執筆しています。はじめに「夕方になると頭が重くなる」「肩こりと一緒に頭痛が出る」「頭痛薬を飲んでも繰り返してしまう」このような悩みはありませんか？実際に外来診療やリハビ...

この記事は理学療法士・認定マッケンジーセラピストが執筆しています。はじめに「肩甲骨はがしを受けたら肩が軽くなった」「SNSで肩甲骨はがしが話題になっている」「肩こりや猫背に効果があると聞いた」このような話を聞いたことはありませんか？近年では...

この記事は理学療法士・認定マッケンジーセラピストが執筆しています。はじめに「整体でストレートネックと言われた」「首や肩がいつもこっている」「スマホを見ていると首が痛くなる」このような悩みはありませんか？近年、ストレートネックは「スマホ首」と...

この記事は理学療法士・認定マッケンジーセラピストが執筆しています。はじめに「マッサージに行っても翌日には元に戻る」「湿布を貼っても一時的にしか楽にならない」「肩こりと長年付き合っているが一向に改善しない」このような悩みはありませんか？肩こり...

この記事は理学療法士・認定マッケンジーセラピストが執筆しています。はじめに「長時間パソコン作業をしていると首や肩が痛くなる」「仕事終わりには肩がガチガチ」「最近、頭痛や目の疲れまで感じる」このような悩みはありませんか？現在、日本では多くの人...